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2014
10.25

最近読んで参考になった本をご紹介します。

Category: お奨め資料

★ 別冊 サンガジャパン 「実践!仏教瞑想ガイドブック」 2014.8.1 (株)サンガ
     曹洞宗養雲寺副住職の青野貴芳氏の記事、マインドフルネス概観の中で、
    自己洞察瞑想療法の事も紹介されています。


 
★ 「ブッダのサイコセラピー」 マーク・エプスタイン著 2009.5 春秋社
     仏教心理学と心理療法の出会う領域について、理解が深まりました。


★ 「脳を鍛えてブッダになる52の方法」 リック・ハリソン著 2014.5 (株)サンガ
     具体的な日々の実践をする上で、力づけてくれる一冊だと思います。













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